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自製水切優格和3種美味水切優格早餐提案
水切優格其實就是優格過濾掉水份(乳清)，
所留下來濃度更高的優格，
不但營養價值比優格高，
而且口感很像鮮奶油或軟起司，
熱量也只有有鮮奶油或起司的1/6，
根本就是女性的最佳(減重)甜食代表呀!!
